t bol

[...] Trening ten bardzo przypadl mi do gustu, efekty tez byly zadowalajace.Po jakims czasie zaczalem obserwowac sowje cialo okazlo sie ze mam lekka skolioze kregoslupa a takze bol plecow a czasami dretwienie reki w nocy( podobno tez od kregoslupa). Udalem sie do lekarza niestety powiedzial ze niby jest wszytsko wporzadku i ze nie moge sie jedynie [...]

słuchajcie od jakiegoś miesiaca mam bóle w okolicy prawego boku w okolicy zeber ból promieniuje prawie na cała długość prawego boku.Byłem juz na usg na badaniu moczu +posiew + kreatynina wszystko ok.Lekarz stwierdził ze to prawdopodobnie od kregosłupa(golnie mam problemy z kregosłupem ale ledzwiowym).Teraz pytanie co by na to zapodać?Biore teraz [...]

[...] zobaczył sam obraz z płyty, bo na wyniki musiałem trochę poczekać i nie zauważył nic oprócz rzepki dwudzielnej. Jako, że po 2 tygodniach od ostatniego biegu przestały mnie boleć to wróciłem za pozwoleniem lekarza do ćwiczeń. Po 2 treningach na siłowni, gdzie starałem się ćwiczyć z dużo mniejszą intensywnością, stan nóg się pogorszył. Więzadła w [...]

Witam . Chcial bym prosić was o ułożenie jakiegoś długiego cyklu minimum 12tyg ,kierunek masa WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 61 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6cykli . Zazwyczaj susta,deka,meta ,Enan [...]

Witam, Zacznę od początku, około 5 lat ćwiczyłem sobie rekreacyjnie po około 20min dziennie (głównie na drążku). Przez ostatnie pół roku nie miałem jak ćwiczyć to czasem podnosiłem hantle itd. Przyszedł czas na uczelni by wybrać zajęcia wf'u, więc wybrałem siłownie. I tu się zaczyna problem, ponieważ po 1 zajęciach miałem straszne "zakwasy" a na [...]

macie cos takiego? normalnie spie, chce wstac i wtedy dostaje skurcze w łydkach troszke jest zdziwiony bo ból jest dosc mocny i czuje jego efekty przez pare godzin

Witam okolo pol roku temu nabawilem sie nieprzyjemnej kontuzji, poczatkowo wydawal sie to zwyczajny kręcz sszyji. Po pewnym czasie bol przeszedl wiec zbagatelizowalem sprawe. Lecz po blednym odczytaniu TK przez neurologa(podejrzenie nowotworu kanalu kregowego) szybko wykonalem MRI. Po badaniu okazalo się iż mam kompresyjne złamanie trzonu kregu c3 [...]

[...] oznacza. Jednak badania nie byly robione w PL, wiec nie wiem czy moge mu ufac :D Ps. Badania robilem, gdyz czasem zdaza mi sie ze " czuje watrobe ", przez chwile. Nic nie boli podczas uciskania itp. Nie jest to zaden silny bol itp. po prostu chwilowe "czucie". Wymacal mnie i stwierdzil, ze watroba nie jest powiekszona, i ze niby z tymy [...]

[...] i slodyczami trzeba podobnie .. 2. Nie wiem czy nie powinienem zastapic cwiczenie barkow wyciskajac zza karku ... ostatnio np. podczas rozgrzewki(strechingu) czuje lekki bol w dolnym odcinku kregoslupa (nie miesni). Czy powinienem zmienic to cwiczenie, zmniejszyc obciazenie czy po prostu musze sie zahartowac? Dodam ze moj staz to zaledwie 7 [...]

Witam wszystkich serdecznie. Mam nietypowy problem. Mianowicie ostatnio po treningu zacza mnie bolec kregoslop. Bol utrzymywal sie przez kilka dni, byly chwile ze mialem trudnosci z podniesieniem sie z lozna po nocy. Myslalem ze to zakwasy, ale dla pewnosci sie udalem do lekaza, ktory skazal zrobic zdjeca kregoslupa. Na zdjeciach wykazalo ze mam [...]

Witam wszystkich! Na wstępie mówię że nie jestem żadnym profesjonalistą, jestem zwykłym gimnazjalistą, któremu zależy o dobry wynik na zawodach szkolnych. Więc przejdźmy do rzeczy... Zauważyłem że w porównaniu z poprzednim rokiem znacznie pogorszyłem swoje wyniki w skoku wzwyż, w dyscyplinie w której prawdopodobnie za niecałe 2 tyg. będe startował [...]

Witam, Wiek: 20 Waga:80 Ektomorfik ;) Cel: poprawa dynamiki /budowanie kondycji Suplementacja : mono Mój rozkład tygodniowy wygląda tak: Pon: Muay Thai Wto: Siłownia Śro: Muay Thai Czw: Siłownia Pt: Muay Thai Sob: Siłownia Nd: wolne Obecny plan treningowy TRENING A: 1. Power Clean 5x5 2. Przysiad przedni 5x8 3. Martwy Ciąg "Sumo" 5x5 [...]

[...] winstrolu (depot zambon 50mg/ml), strzał co trzy dni?? Pierwszy cykl łączony z deką 200mg/tydzień. Wino wszedło w trzecim tygodniu... Czy to normalne aby strzały z wina nie bolały?? Podobno miały cholernie boleć injekcje, u mnie jest tak że boli dopiero kilka godzin po strzale, ból utrzymuje się około 2 dni... W miejscu injekcji tworzy się dosyć [...]

Witam serdecznie. Chciałbym poruszyć temat ilości spożywanego białka przy kamicy nerkowej. Kamice nerkową odkryłem w 2013 roku w styczniu, złapał mnie ból musiałem jechać do szpitala, okazało się, że kamień zaklinował się w moczowodzie, miałem wodonercze i kolkę nerkową. Musiałem przejść zabieg, od tamtej pory do dziś, bóli jakichś większych nie [...]

Hej Około 10 lat temu miałem problemy z przepukliną pachwinową. Po treningach na siłowni zauważyłem, że jedna z pachwin się wybrzusza. Lekarz potwierdził, że są to początki przepukliny. Od tego momentu przestałem ćwiczyć na siłowni. Do operacji pachwiny nie doszło bo z chwilą jak przestałem ćwiczyć ustał ból i już się nie wybrzuszało jak [...]

Witam serdecznie. Ostatnimi czasy borykam się z bolącymi stopami, a dokładnie ze zbitymi okolicami palców. Już jakieś 2 miesiące temu pierwszy raz zaczęła mnie jedna stopa boleć, ale trenowałem dalej i w między czasie odwiedziłem lekarza, ale nic poważniejszego od zbicia nie wykazało. 3 tygodnie temu byłem na zawodach i tam naruszyłem sobie dwie [...]

Witam. Jestem w 5 tygodniu cyklu tj: 1-4 deca alpha pharma 250 mg e7d 5-6 deca alpha pharma 375 mg e7d 7-8 deca alpha pharma 500 mg e7d 9- deca alpha pharma 250 mg e7d 2-8 test enantha 250 mg e5d 5-11 winstrol depot 50 mg e2d Ok 5-6 dni temu pojawiło się swędzenia całego ciała, byłem z tym u dermatologa, lecz ten powiedział mi, że to po prostu [...]

Dwa tygodnie temu dostałem teleskopem po łokciu. Powrót do domu, opatrunek + zimny okład. Opuchlizny baaardzo mała. Myślałem ze trochę pochodzę, pozmieniam opatrunki i będzie ok, ale sprawa mi nie dawała spokoju to poszedłem na SOR. Na SORze zrobili mi RTG (które nic nie pokazało), lekarz przepisał mi Fastum żel i Repalir. Do 10-ciu dni miało być [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie odzywki Dymatize Dyma-Burn xtreme ( wersja z johibina). Zacząłem ja brać dziś, zacząłem od 1 kapsulki rano, przed śniadaniem. Wziąłem i wszystko było dobrze do 17, czułem się dobrze aż tu nagle skok ciśnienia 160/100, spadek temperatury ciała do 35,0 stopni, ból w okolicach serca i przyspieszone jego bicie. Miał ktoś [...]

[...] miarę jedzenia, więc przedwczoraj zacząłem biegać. Przy normalnym biegu nic nie czuję, zero bólu. Jednak gdy chce biec sprintem, w momencie gdy odbijam się już palcami to boli mnie około 2-3cm nad kostką od zewnętrznej strony (chyba kość strzałkowa albo nie wiem co) USG nie wykazało żadnego uszkodzenia kości. Mogę robić stopą pełne [...]